荷叶茶减肥吗？当然可以！而且，荷叶茶减肥的效果还十分显著呢！对于想要减肥的妹子们来说，这绝对是十分健康的减肥方式，因为荷叶完全不需要靠节食来达到减肥效果。

荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其中包含了荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分等化学成分，而这“荷叶碱”就是天然减肥成分。荷叶茶中特有的“荷叶碱”能够在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，使多余油脂在肠内不被吸收而直接排除体外，从根本上阻断脂肪的过多吸收！

虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油(油漆里含桐油)，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。

喝荷叶茶的同时，还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效，而且对于超级肥胖的美眉们来说，可能荷叶茶帮助的效果甚微，还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶。

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