我国莲蓬的产地在南北各地均有栽培，以湖南、福建、江苏、浙江、江西等省产量较大。用莲蓬制作的莲蓬茶对人体益处多多，居住在莲蓬的产地的人们一道莲蓬丰收季节就能喝上新鲜莲蓬茶，真是令人羡慕。那么莲蓬茶的功效与作用有哪些呢？

改善失眠现象。

莲蓬茶能有效助眠，改善是失眠现象。将新鲜莲蓬晒干磨粉后泡茶饮用，适合每日饮用。

预防糖尿病。

莲蓬茶的降糖物质能有效控制血糖。平日里常喝莲蓬茶能有效预防糖尿病。具体将新鲜莲蓬晒干后熬煮成汤剂即可。

三、止泻作用：莲蓬茶中含有类似于盐酸小蘖碱的成分有收敛止泻的作用。莲蓬茶的剂量足够大的条件下，对腹痛、腹泻的人群来说，明显的止泻效果。

常饮莲蓬茶好处不少，可以缓解失眠、稳定血糖、预防糖尿病以及止泻的作用。如果你住在莲蓬的产区，不妨在莲蓬丰收时节为自己制出一杯莲蓬茶吧。

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作者：华祥苑茗茶

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