茶是健康饮品，喝茶对身体的好处是大家公认的。但是喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点。喝茶真的“伤胃”吗？小编觉得这不是茶的错，都是不恰当的喝茶习惯惹的祸。下面是小编给大家总结的一些伤胃的喝茶习惯，看看你中了几个？

　　伤胃的喝茶习惯一：大量喝绿茶

　　以西湖龙井为代表的绿茶口感清新，让广大茶友们深深迷恋。绿茶的清热下火功效确实强悍，于是很多茶友整天是茶杯不离手，绿茶不离口。但绿茶属性寒凉，大量喝绿茶容易对胃形成刺激。如果你胃寒，别放肆喝绿茶，容易伤胃。

　　伤胃的喝茶习惯二：喜欢喝新茶

　　新茶上市，好是挺好，但新茶也不是人人都适合喝的。如果你想趁着新鲜，忍不住要喝存放不足半个月的新茶，很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃不舒服。当然，这对于一部分“茶痴”来说：没事儿！痛，咱快乐着！

　　伤胃的喝茶习惯三：大量喝普洱生茶

　　普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿到变形。

　　伤胃的喝茶习惯四：习惯晚上喝浓茶

　　都知道喝茶可以提神，还有人认为要想提神效果好，就要茶够浓！说真的，你有没有考虑考虑肠胃的感受？茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的小白们，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。

　　伤胃的喝茶习惯五：喜欢过量喝茶

　　有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，过量喝茶容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。

　　伤胃的喝茶习惯六：习惯空腹喝茶

　　空腹喝茶，真的是非常伤胃的习惯！空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。

　　伤胃的喝茶习惯七：酒后喝绿茶

　　茶痴和酒鬼在一起，不会影响彼此的友谊，但一边喝酒又一边喝绿茶，或者酒后来一杯绿茶解酒，都是在“疯狂自杀”啊，朋友！一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的。

　　伤胃的喝茶习惯八：胃溃疡者喝浓茶

　　有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害。

　　所以不正确的喝茶习惯才是伤胃的元凶哦！喜欢喝茶的朋友们，也要有健康的饮茶习惯，不要让爱好伤害自己的身体健康。小编的分享就到这边了，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎访问华祥苑！