奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

茶是养生的，但是奶茶组合，却会影响到茶叶的功效。奶茶是高糖、高油，高热量的食物，由于外面的奶茶基本添加了奶精，而奶精中含有饱和脂肪酸、会导致血脂肪急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易患上高血压和糖尿病，对人体健康影响很大。

据统计，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。许多奶茶店为了控制成本全用奶精调兑。只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。

如果大家还是很喜欢喝奶茶，可以试着自己调饮，既健康又好喝，，用煮过的无烟熏小种茶汤加上纯牛奶搅拌，根据口感加糖或者蜂蜜，绝对比外面卖的奶茶好喝健康。