茶叶的保健功效一直被大家津津乐道，六大茶类，功效各有侧重，针对的季节也有所不同。冬天适合喝红茶和黑茶，那么，夏天适合喝什么茶呢？你喝对了吗？

　　夏天适合喝什么茶？

　　1、绿茶

　　绿茶一定是夏天的首选用茶。夏天天气酷热，是个容易中暑的季节，绿茶最是清热解暑，又能生津止渴。建议大家在夏天的时候多喝绿茶，尤其是面对电脑的工作人群，因为喝绿茶还能防辐射。当然了，绿茶它性凉，所以肠胃虚弱的人就要少喝点。绿茶的代表茶就是龙井、碧螺春、黄山毛峰等。

　　2、红茶

　　别以为红茶只有冬天能喝的，夏天喝红茶也有很多好处的。夏天因为天气原因，很多人容易食欲不振，而红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，具有调节脾胃的功能。而且冰镇红茶加上蜂蜜，是夏天最美味的饮品哦！需要注意的是，因为红茶性温，所以不太合适正在上火或平素火气比较大的人。红茶的代表就是祁红、滇红等。

　　3、白茶

　　白茶的功效之一就是防暑解毒，所以，夏天饮用最适合不过了。最关键的是，白茶除了清爽生鲜，可以生津解渴之外，它的营养价值还很高。平常压力大的人也可以喝，对于缓解压力很有帮助。同样的，因为性凉，肠胃不好的人少喝为妙。白茶的代表就是白毫银针、白牡丹、寿眉等。

　　这三种都是夏天比较适合喝的茶哦！尤其是绿茶，早上喝一杯，舒适又提神。小编的分享就到这边了，如果对大家想要了解更多茶叶知识，欢迎访问我们华祥苑哦！